Penyebab Diabetes Mellitus
Dari hasil penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ahli kedokteran, dikemukan teori baru bahwa penyebab penyakit diabetes mellitus tidak hanya dari faktor keturunan (genetik), tetapi juga dipengaruhi oleh bebeapa faktor lain yang multi-kompleks, antara lain kebiasaan hidup dan lingkungan.
Orang yang tubuhnya membawa gen diabetes, belum tentu akan menderita penyakit gula, karena masih ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit diabetes mellitus pada seseorang, yaitu antara lain makan yang berlebihan/kegemukan, kurang gerak atau jarang berolahraga dan kehamilan.
Penyebab terjadinya diabetes mellitus
1. Makan yang berlebihan
makanan yang berlebihan merupakan penyebab diabetes mellitus karena gula dan lemak dalam tubuh menumupuk secara berlebihan. Kondisi tersebut menyebabkan kelenajr pankreas terpaksa harus bekerja keras memproduksi hormon isnulin untuk mengolah gula yang masuk. Jika suatu saat pankreas tidak mampu memenuhi kebutuhan hormon insulin yang terus bertambah, maka kelebihan gula tidak dapat terolah lagi dan akan masuk ke dalam darah serta urine (air kencing). Data statistik di Amerika menunjukkan bahwa 70% dari total penderita diabetes mellitus, merupakan orang yang memiliki berat berlebih (obessitas).
2. Pada saat tubuh melakukan aktivitas/gerakan, maka sejumlah gula akan dibakar untuk dijadikan tenaga gerak. Sehingga jumlah gula dalam tubuh akan berkurang dan dengan demikian kebutuhan akan hormon insulin juga berkurang.
3. Pada saat hamil, untuk memenuhi kebutuhan pertumbuahn janinnya, seorang ibu secara naluri akan menambah jumlah konsumsi makanannya, sehingga umumnya berat badan dan ibu hamil akan naik sekitar 7-10 kg. Pada saat penambahan jumlah konsumsi makanan tersebut terjadi, jika ternyata produksi inuslin kurang mencukupi, maka akan timbul gejala penyakit diabetes mellitus.
Penyebab Diabetes
Masyarakat mengenal penyakit gula atau penyakit diabetes mellitus kering dan basah. Tetapi dalam dunia kedokteran, istilah ini tidak digunakan sama sekali. Penyebab diabetes kering biasanya terjadi oleh mereka yang mendrita penyakit diabetes dalam kondisi tubuh yang kering. Sedangkan berbeda dengan penyebab diabetes kering, penyebab diabetes basah adalah pada mereka yang mengalami penyakit ini namun dalam keadaan tubuh masih gemuk. Dan jika dalam imu dokteran terbagi menjadi diabetes 1 dan diabetes 2
Penyebab diabetes mellitus kering adalah hanya digunakan bagi mereka yang menderita penyakit diabetes tanpa disertai dengan adanya luka atau juga terjadinya infeksi, sedangkan untuk masalah penyakit diabetes basah adalah digunaan pada mereka yang mempunyai komplikasi luka atau gangren yang sulit untuk disembuhkan.
Tidak ada suatu perbedaan yang mengatakan bahwa penyebab diabetes mellitus kering atau juga penyebab diabetes mellitus basah. Munculnya luka adalah salah satu bentuk hal ang wajar, namun untuk penderita penyakit diabetes, terutama bagi mereka dengan kadar gula darah tinggi dan tidak terkendali biasanya mengakibatkan luka menjadi sulit untuk sembuh. Selain itu, luka membutuhkan waktu yang lebih lama lagi dan membutuhkan perawatan yang lebih untuk mereka penderita penyakit diabetes. Karena luka yang tidak mendapatkan penanganan dengan baik maka akan beresiko mengalami infeksi dan menjadi gangren atau kematian jaringan serta berakibat amputasi.
Mungkin penyebab diabetes mellitus kering lebih sering digunakan oleh mereka yang mempunyai gula darah terkontrol dengan baik, tidak tinggi, sehingga walaupun terjadi luka, maka luka akan lebih mudah untuk ditangani dan selain itu juga bisa cepat pulih. Sedangkan bagi mereka yang tidak minum obat, maka kadar gula darah tidak akan terontrol dengan baik dan biasanya cenderung lebih tinggi. Kemudian akan mengalami luka, maka luka biasanya cenderung menjadi sulit sembu dan jika tidak mendapatkan penanganan juga akan berubah menjadi parah.
Untuk penderita penyakit diabetes mellitus kering, maka Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini :
Cabai : cabai bukanlah sauran yang harus dijauhi, namun cabai merupakan salah satu rempah-rempah bumbu dapur yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes karena adanya kandungan zat karotenoid didalamnya yang bisa membantu dalam menstabilkan kadar gula darah didalam tubuh.
Kedelai : Kedelai adalah salah satu jenis makanan yang kandungan gizi protein didalamnya stabil. Dan selain itu, protein yang dibutuhkan karena akan membantu dalam mengurangi pengeluaran urin yang tinggi. Dan efek positif dari protein yang pastinya bisa sangat bermanfaat dalam memetabolisme tubuh Anda dengan baik.
Pare : Kebanyakan orang tidak suka makan pare. Karena rasanya yang pahit membuat mereka menghindarinya. Padahal, pare merupakan salah satu jenis makanan yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes kering karena adanya kandungan zat besi, serat dan juga kalsium didalamnya dengan jumlah yang sesuai. Dan selain pare, beberapa jenis tanaman yang mempunyai rasa pahit dan sangat baik dalam membantu mengatasi penyakit diabetes mellitus kering atau basah, karena kandungan gula yang ada didalamnya rendah.
Gandum : adalah salah satu jenis makanan dengan kandungan neta glucan didalamnya yang dipercaya bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol serta gula darahyang dibutuhkan bagi penderita penyakit diabetes kering. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi gandum setiap harinya karena Anda tidak akan mengalami lonjakan gula darah meski mengonsumsinya setiap hari.
Hindarilah beberapa jenis makanan dibawah ini :
Permen, makanan ini adalah makanan dengan kandungan gizi yang rendah dan karbohidrat yang rendah sehingga akan membuat berat badan bertambah dan kadar gula darah naik.
Jus buah, jus buah merupakan jus yang kurang baik jika dikonsumsi oleh pendrita penyakit diabetes. Mengapa demikian? Karena kandungan gula yang ada didalamnya akan menyebbakan kenaikan pada kadar gula darah didalam tubuh.
kismis, makanan seperti kismis atau juga buah yang lain yang menjadi pilihan baik dibandingkan dengan Anda mengemil kue, namun hal ini akan mengakibatkan kenaikan pada gula darah Anda.
pancake, Satu piring pancake adalah penyebab dari kenaikan karbohidrat didalam tubuh, dan selain itu juga menadii salah satu pilihan sarapan yang terburuk yang dikonsumsi bagi penderita penyakit diabetes.
kentang goreng, makanan ini mungkin menjadi makanan yang disukai oleh banyak orang, namun makanan ini juga merupakan makana penambah berat badan dan pada akhirnya beresiko besar mengalami kenaikan gula darah didalam tubuh.
Penyebab Diabetes Mellitus Di Usia Muda – Artikel saya yang selanjutnya mengenai penyakit diabetes dan beberapa penyebab diabetes mellitus di usia muda yang saat ini banyak terjadi pada anak muda jaman sekarang. Masa muda adalah masa yang paling indah yang harus di nikmati dan masa muda hanya datang sekali dalam seumur hidup, di usia yang masih muda tentu saja banyak cita-cita atau keinginan yang ingin di capai dan impian untuk mendapatkan sesuatu dan hal itu memang wajar terjadi pada orang-orang yang masih berusia muda. Tetapi bagaimana bila di usia yang masih muda anda sudah terkena penyakit yang berbahaya? Tentunya masa muda anda tidak bisa di nikmati dengan baik dan anda tidak bisa bebas dalam melakukan semua hal yang di suka karena terhalang oleh sebuah penyakit. Gula darah atau diabetes adalah satu satu penyakit yang saat ini banyak terjadi pada orang yang masih berusia muda, penyakit ini memang dulu banyak di alami oleh orang yang sudah berusia 45 tahu keatas tetapi nyatanya saat ini banyak orang yang masih muda sudah mengalami gejala atau ciri-ciri penyakit diabetes. Penyakit ini merupakan penyakit yang menurun yang bisa di turunkan orang tua kepada anaknya, sangat di sayangkan bila di usia yang masih muda sudah mengalami penyakit seperti ini.Faktor gaya hidup yang tidak sehat adalah salah satu penyebab diabetes di usia muda karena saat ini banyak anak muda yang tidak memperdulikan masalah kesehatan tubuhnya dengan melakukan gaya hidup yang tidak sehat, diabetes ada dua tipe yaitu tipe pertama sering di sebut diabetes kering dan tipe kedua sering disebut diabetes basah, dan diabetes yang banyak terjadi pada orang-orang yang masih berusia muda adalah diabetes tipe pertama atau diabetes kering. Penyakit ini sebenarnya bisa di cegah dan banyak pencegahan yang bisa di lakukan sejak usia dini karena mencegah lebih baik dari mengobati, saya akan memberitahu anda semua penyebab diabetes di usia muda yang sering terjadi dan menjadi kebiasaan seseorang sehingga banyak anak muda yang saat ini sudah mengalami tanda-tanda penyakit diabetes.
Beberapa Penyebab Diabetes Mellitus Di Usia Muda Adalah :
Gorengan
Salah satu makanan yang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes adalah gorengan, tentunya anda semua pernah makanan gorengan karena gorengan merupakan cemilan yang paling banyak di sukai banyak orang terutama anak muda. Penyebab diabetes di usia muda adalah karena sering mengkomsumsi gorengan dan selain bisa meningkatkan risiko diabetes terlalu banyak makan gorengan bisa membuat seseorang terkena kolestrol.
Suka Ngemil
Kebiasaan yang sering dilakukan anak muda jaman sekarang adalah mengemil, cemilan seperti keripik kentang, biskuit, kue yang manis dan lainnya sangat di sukai anak-anak muda apalagi pada saat nonton televisi tidak lengkap rasanya bila tanpa cemilan yang bisa di makan, dan kebiasaan mengemil yang sering dilakukan merupakan penyebab yang bisa membuat anda terkena penyakit diabetes.
Teh Manis
Dalam segelas teh manis bisa mengandung 300 kalori dan bila anda sering minum teh manis setiap harinya anda bisa bayangkan berapa jumlah kalori yang anda dapat dari minum satu gelas teh manis setiap hari, teh manis apalagi dengan di tambah es batu memang sangat segar untuk di minum pada siang hari saat cuaca panas, tetapi anda harus mengetahui bahwa mengkomsumsi teh manis secara berlebihan sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan bisa menyebabkan penyakit diabetes apalagi anda bila anda sering mengkomsumsi makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan.
Jarang Gerak
Kebanyakan dari anak muda jaman sekarang sangat malas untuk melakukan gerak, padahal dengan banyak bergerak bisa membantu membakar lemak di tubuh. Dan salah satu penyebab diabetes ndi usia muda adalah karena seseorang jarang bergerak dan melakukan olahraga.
Sering Merokok Dan Minum Bersoda
Nah, kebiasaan yang banyak di lakukan anak muda saat ini adalah merokok. Merokok sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh selain bisa menyebabkan penyakit diabetes merokok juga bisa menyebabkan penyakit-penyakit yang lainnya apalagi bila di barengi dengan mengkomsumsi minuman yang bersoda, selain bisa membuat gemuk anda juga mempunyai risiko yang tinggi untuk terkena penyakit diabetes.
Cara Mencegah Penyakit Diabetes Di Usia Muda :
Hindari makanan yang berlemak tinggi.
Kontrol asupan gula yang masuk kedalam tubuh.
Hindari makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan.
Lakukan olahraga secara rutin minimal 3 kali seminggu.
Perbanyak mengkomsumsi air putih dan kurangi teh manis.
Makan-makanan yang berserat dan sehat seperti buah dan sayuran.
Istirahat yang cukup dan hindari stres yang berlebihan.
Itulah informasi mengenai penyebab diabetes mellitus kering. Semoga informasi penyebab diabetes kering ini bermanfaat untuk Anda semuanya. Harus diingat terapkanlah pola hidup yang baik dan hindarilah makanan-makanan yang memicu naiknya gula darah didalam tubuh.
About the Author
0 komentar